息止めトレーニング

⚠ 必ずお読みください: 陸上専用です

水中・水面・浴槽など水のある場所では絶対に使用しないでください。息止めトレーニング中は「浅水失神(ブラックアウト)」により、苦しさを感じないまま突然意識を失うことがあり、水中では溺死につながります。

必ず陸上で、一人きりにならず、誰かがそばで見守っている状態で行ってください。